Met de Vivosmart 4 om jouw pols maak je je geen zorgen meer over jouw gezondheid. Deze activity tracker houdt al jouw activiteiten en jouw mentale en fysieke welzijn in de gaten. Met de Pulse Ox-sensor om de pols controleer je op elk moment van de dag jouw zuurstofniveau en bewaakt de Vivosmart 4 jouw hartslag. De activity tracker helpt jou je gezondheid in de gaten te houden en jouw dagelijks leven makkelijker te maken door te synchroniseren met jouw smartphone. Plus- en minpunten van de Vivosmart 4: + Helder beeldscherm + Slaapcontrolefunctie + Meet zuurstofsaturatieniveau in het bloed met Pulse Ox2-sensor om de pols Polshartslagmeting + Bijhouden van stressniveau Activity timers voor wandelen, hardlopen, krachttraining, yoga, zwemmen en meer Smartphone meldingen Batterijduur: maximaal 7 dagen Waterdicht Bevat geen universele oplaadkabel Stijlvol, strak ontwerp Deze activiteitentracker is verkrijgbaar in meerdere kleuren, perfect passend bij jouw eigen stijl. Het smalle ontwerp met metalen afwerking heeft een helder, eenvoudig af te lezen scherm, ook in de zon. Het scherm staat alleen aan wanneer u het nodig hebt. Gratis Garmin Connect app Via de online community van Garmin krijg je via je smartphone of computer inzicht in al jouw dagelijkse (sport)activiteiten. Alle gegevens worden automatisch geupload naar deze gebruiksvriendelijke Garmin Connect app waar je deze data inziet, deelt en in contact komt met andere Garmin gebruikers. Ook kun je meedoen aan uitdagingen, kleurrijke badges verdienen en je activiteiten delen via sociale media. Pulse Ox om je pols De Pulse Ox-sensor op de Vívosmart 4 schat het zuurstofsaturatiegehalte in jouw bloed in. Door het controleren van jouw Pulse Ox kun je inschatten hoe jouw lichaam zuurstof absorbeert. Leer meer over de conditie van jouw lichaam met deze sensor! Slaapmonitoring Slaap is belangrijk voor je algemene gezondheid, welzijn en fysieke prestaties. Om je een idee te geven van jouw slaappatroon, houdt de Vívosmart 4 gedurende de nacht de lichte- en diepe slaapfase en REM-fase bij, evenals lichaamsbewegingen. Schakel voor nog meer inzicht de Pulse Ox-functie in om het zuurstofniveau in je bloed tijdens de slaap te bekijken. Wanneer je wakker wordt, kunt je eenvoudig de slaapstatistieken bekijken en vergelijken met de Garmin Connect Mobile app. Optimaliseer de energie van je lichaam Body Battery energiebewaking op Vívosmart 4 gebruikt een combinatie van stress-, HRV- (hartslagvariabiliteit), slaap- en activiteitsgegevens om de energiereserves van je lichaam op ieder moment te meten, zodat je periodes van activiteit en rust op optimale momenten in jouw dag kunt inbouwen. Een hoger getal geeft aan dat je klaar bent om actief te zijn, terwijl een lager getal aangeeft dat je wat moet ontspannen en rusten voordat je een workout aanpakt. Doorlopende stress-tracking Wil je stress de baas zijn? De polshartslagmeter houdt jouw stressniveau de hele dag bij. De Vivomove HR geeft een seintje wanneer jouw stressniveau stijgt en zodat je weet dat je het even rustig aan moet doen. Stappenteller Track ook al je inspanningen naast het sporten. De Vivoactive 3 is namelijk ook een stappenteller. Zit je lang stil? Dan geeft het horloge een melding om te gaan bewegen. Het dagelijkse stappendoel wordt automatisch aangepast aan jouw inspanningen. Hierdoor blijf je gemotiveerd om iedere dag genoeg te bewegen zodat het doel niet naar beneden zakt! Calorieën verbranden en training meten Niet alleen stappen worden geteld, maar de functies voor activiteiten-tracking meten ook het aantal verdiepingen dat je per trap omhoog of omlaag loopt, de verbrande calorieën, minuten intensieve training en meer. Workouts bijhouden Je kunt de vooraf geladen activiteitentimers gebruiken om jouw trainingstijden te volgen. Zodra je een krachttraining start, registreert de Vívosmart 4 de oefeningen, herhalingen en sets in combinatie met je werk- en rusttijden. Je hoeft zelf dus niets meer bij te houden. En als je vergeet om een timer te starten, zal de Move IQ® functie op jouw Vívosmart 4 automatisch de oefeningen zoals wandelen, zwemmen, fietsen en elliptische training herkennen en een timer starten. Achteraf eens kijken of je jezelf hebt verbeterd? Check na je training jouw persoonlijke metingen en analyseer je voortgang in de gratis Garmin Connect app! Hoe fit ben jij? Ben je benieuwd wat de invloed van sporten en inspanning is op je lichaam? De Vivoactive 3 berekent jouw fitnessleeftijd en met de VO2 max-functie schat het horloge wat jouw maximaal zuurstofvolume is. Krijg inzicht in hoe fit jouw lichaam is en werk vervolgens aan jouw dagelijkse doelen om nog fitter te worden! Connect je smartphone Door de Vivosmart 4 te koppelen aan je telefoon blijf je op de hoogte van al je smartphone meldingen. Controleer het weer, bedien je muziek, ontvang smartphone notificaties, zoek je telefoon, beantwoord sms'jes met vooraf ingestelde sms-antwoorden (alleen Android) en open berichten van sociale media op het scherm van je tracker